洗顔の方法を変えると改善しました

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洗顔の方法を変えると改善しました

2014年9月28日(日曜日) テーマ:

わたしは10代後半の頃、かなりニキビに悩まされていました。
アトピー性皮膚炎もあり、真夏でも全身乾燥肌なのですが、鼻周りとおでこだけかなりのオイリー肌で、ニキビでぶつぶつの状態。
治ってはまたすぐにできて、それが複数個あるものですから、常にニキビが出来ている状態。
ニキビ専用のケア用品を購入したかったのですが、そんなお金もなく、本当に悩んでいました。
そんな中で、お金をかけずに少しでもできることはないか探してみよう。ととりあえずネットで検索してみました。
すると、洗顔の方法もかなり重要であることが判明。
今まで、洗顔料を手で泡立てて、両手のひらでゴシゴシ洗うといったかなり雑な感じの方法だったのですが、これが大間違いでした。
もともと人の顔というのは、皮脂がよく分泌される場所というのがあります。
鼻周囲やおでこ・あごの下などで、そこを重点的に洗わなければいけません。
あとは、よく泡立てて、優しく包むように洗うのが基本だそうです。
その日から、洗顔用の泡立てネットを安価で購入し、かなりよく泡立てるようにしてから、鼻周囲・おでこをよく洗い、他は乾燥気味なので余分な皮脂を落とさないように、優しくさっと洗うように心がけました。
すると、鼻周囲・おでこのテカりはましになり、顔の乾燥も軽減しました。
ニキビも徐々に減って、あまり気にならない程度まで改善。
持っている洗顔料を変えず、ニキビ専用のケア用品がなくても、洗顔の方法を変えるだけで乗り切ることが出来ました。

参考HP:なかなか治らない背中のニキビなび

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